To najlepszy sposób na rozpoczęcie przygody z jogą w czasach kwarantanny! Nic tak nie koi rozedrganego umysłu jak praktyka jogi - mędrcy z Oxfordu nie mogą się mylić! ;-)

https://www.elle.pl/sport/artykul/lekarze-polecaja-uprawianie-jogi-na-lek-zwiazany-z-pandemia-koronawirusa-200319093815?fbclid=IwAR0pAwYnE-xD3r3Oc_kI0Tf3rL0jpaI0-UAaPbl5m9i9mwqRi1K3sTRCBxI

Zapraszamy zarówno tych, którzy pierwszy raz stają na macie jak i tych co pragną przypomnieć sobie i usystematyzować podstawy jogi Iyengara.

Podczas szesnastu spotkań dowiesz się :

• jak wykonywać podstawowe pozycje jogi w najlepszy dla siebie sposób
• w jaki sposób wykorzystywać przybory charakterystyczne dla jogi Iyengara
• jak oddziaływają na ciało i umysł poszczególne asany

Zajęcia będą odbywały się regularnie dwa razy w tygodniu, we wtorki i czwartki o godzinie 19.15

Lekcje w wyżej wymienione dni będą prowadzone na żywo, ale każdy uczestnik będzie miał do nich swobodny dostęp przez cały okres trwania kursu, a także miesiąc po jego zakończeniu.

Kurs online ma tę przewagę nad zajęciami stacjonarnymi, że możesz uczestniczyć w sesjach w wybranym przez siebie czasie. Możesz też wracać do poszczególnych zajęć, praktykując ponownie te, które Cię szczególnie zainspirowały. Nie tracisz czasu na dojazdy, nie musisz teżprzeorganizować swojego życia żeby wyjść z domu na zajęcie w szkole jogi.

Serdecznie zapraszamy!

Koszt 150zł

Płatności można dokonać robiąc przelew na konto:

Karolina Spychalska
Konto nr. 31102010260000160200440362
Pkobp
Lub
Mbank 06 1140 2004 0000 3002 4570 7075

info i zapisy. Karolina Spychalska
515188428
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

***Zapisy sms, messenger  lub mail "Imię i nazwisko, Nick na facebooku)

Zajęcia będą odbywały się na zamkniętej grupie na facebooku -„kurs wstępny –online „

Dane do ewentualnej faktury podaj proszę esemesowo lub mailowo przy zapisywaniu się na kurs.

Kurs płatny w dwóch ratach:

90 zł zajęcia 1-8
60 zł zajęcia 9-16

Rozpoczęcie kursu:

UWAGA !!!

Wtorek 07 kwietnia 2020 godzina 19:15 odbędzie się pierwsza bezpłatna lekcja pokazowa na grupie "Joga w czasach zarazy "

kolejne lekcje będą odbywać się w zamkniętej grupie " kurs wstępny online "

https://www.facebook.com/groups/221863565541074/

Kurs rozpocznie się w czwartek 09.04.2020 o 19:15

Kurs odbędzie się pod warunkiem zebrania się minimum dwunastu uczestników.

Wszelkie wątpliwości i trudności, których doświadczycie w trakcie sesji opiszcie w komentarzu -  odpowiem na wszystkie Wasze wiadomości.

Namaste!
Karolina