Startujemy z zapisami na:
- kurs jogi od podstaw
start 20 września 20.35
Spotkania w Małachowiance
poniedziałki 20:35-21:35
środy 19:10-20:10

info i zapisy. Karolina Spychalska
515188428
Proszę sms "kurs wstępny " imię i nazwisko + miejsce

Zapraszam serdecznie
2 miesięczny Kurs wstępny Hatha Joga wg. B.K.S Iyengara Dla osób które nigdy wcześniej nie ćwiczyły oraz dla tych którzy chcą sobie przypomnieć, usystematyzować podstawy jogi Iyengara.
16 zajęć- 60 min.
na których nauczysz się:

• wykonywać podstawowe pozycje
• dowiesz się do czego i kiedy wykorzystywać przybory
• dowiesz się jakie działanie mają poszczególne asany
• jakie są wskazania i przeciwwskazania do asan Po skończonym kursie otrzymasz mailem skrypt z asanami których się nauczyłeś/nauczyłaś I 4 przykładami 60 min lekcji jogi .

Koszt kursu 250 zł
płatny w 2 ratach:
120 zł przy zapisie
130 zł przed pierwszymi zajęciami
zaliczka jest bezzwrotna .

UWAGA !
jedną nieobecność będzie można odrobić na zajęciach regularnych po skończonym kursie .

Przelew na konto:
Karolina Spychalska
Konto nr. 31102010260000160200440362
Pkobp
Lub
Mbank 06 1140 2004 0000 3002 4570 7075

Ilość osób ograniczona -obowiązują zapisy