Zapraszamy na warsztat poświęcony autorozluźnianiu i integracji strukturalnej.

W części praktycznej:
🔅Doświadczysz jak korzystać z "leniwego przetaczania", aby rozluźnić ciało.
A także dowiesz się jak prawidłowo się poruszać, chodzić i stać.
🔅Poznasz skuteczne sposoby na to, aby samemu rozluźnić, rozciągnąć i lepiej poczuć własne ciało.

W części teoretycznej:
🔅Uświadomisz sobie czym jest powięź i jaka jest jej rola w Twoim ciele.
🔅Zobaczysz jak wygląda Twoja sylwetka i jak układają się napięcia w Twoim ciele.
🔅Dowiesz się czym jest balans mięśniowo-powięziowy, taśmy anatomiczne wg Myersa oraz na czym polega zasada tensegracji ciała.
🔅A przede wszystkim zaczniesz rozumieć jak grawitacja i to co robimy w życiu wpływa nanasze ciało.

Warsztat jest przeznaczony dla wszystkich osób, które chcą zgłębić wiedzę na temat ludzkiego ciała. Pozwala poznać pozycje, za które Twoje ciało będzie Ci wdzięczne.

Dla osób uczestniczących w warsztacie pierwsza sesja indywidualna Integracji Strukturalnej w promocyjnej cenie 150 zł zamiast 200 zł.

Prowadzący:
Damian Kaganiec, certyfikowany terapeuta integracji strukturalnej EGSI.
Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z ciałem, która jest jego pasją. Więcej na
www.damiankaganiec.pl

Integracja strukturalna, zwana potocznie rolfingiem to holistyczna metoda pracy z ciałem, której celem jest przywrócenie balansu i naturalnej postawy ciała. W oparciu o tę wiedzę pokazuje jak w zgodzie z własnym ciałem można osiągnąć rozluźnienie i bez wysiłkowo poruszać się w zgodzie z grawitacja.

Inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie: 120 zł
Zgłoszenia: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Karolina Spychalska 515188428

Karolina Spychalska pkobp 31102010260000160200440362
tytułem: warsztat 29.09 warsztat pracy z ciałem + imię i nazwisko
uczestnika

Co zabrać:
Wygodny strój i wodę do picia

Lokalizacja:
Akademia Ruchu Anny Brzezińskiej
budynek basen Podolanka
termin :
29.09  11:00-15.00 (4h)