Startujemy z zapisami
18 listopada (poniedziałek ) start
Małachowianka Poniedziałki 20.05 środy 19.35
info i zapisy. Karolina Spychalska
515188428
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Zapraszam serdecznie
2 miesięczny Kurs rozwijający Hatha Jogi wg. B.K.S Iyengara Dla osób, które są po kursie wstępnym oraz dla tych którzy chcą sobie przypomnieć, usystematyzować i rozwinąć asany z zakresu kursu początkującego i średnio zaawansowanego jogi Iyengara.
16 zajęć- 60 min.
na których nauczysz się:
- asan ktore były na poziomie wstępym na głębszym bardziej subtelnym poziomie
- wykonywać nieco bardziej zaawansowane pozycje jogi
- dowiesz się do czego i kiedy wykorzystywać przybory w nowych pozycjach, oraz nowe zastosowanie w pozycjach, które już znasz
- dowiesz się jakie działanie mają poszczególne asany
- jakie są wskazania i przeciwwskazania do asan
- nauczysz się jak sobie pomagać w parach i trójkach w celu głębszego rozluźnienia i poczucia niuansów prady w pozycji.
Koszt kursu 220 zł
płatny w 2 ratach:
100 zł przy zapisie
120 zł przed pierwszymi zajęciami
zaliczka jest bezzwrotna .
UWAGA !
jedną nieobecność będzie można odrobić na zajęciach regularnych po skończonym kursie.
Zakończenie około połowy stycznia
Przelew na konto:
Karolina Spychalska
Konto nr. 31102010260000160200440362
Pkobp
Lub
Mbank 06 1140 2004 0000 3002 4570 7075