Kurs wstępny jogi od podstaw-Podolanka
Cena kursu: 400 zł
Wiosna to idealny czas żeby o siebie zadbać.
Jeśli chcesz rozpocząć „przygodę” z jogą -wrócić do praktyki po przerwie -przypomnieć lub usystematyzować sobie podstawy Zapraszamy Cię na kurs wstępny jogi od podstaw. Hatha Joga według Iyengara jest idealna dla osób początkujących ze względu na swoją precyzję w ustawieniu ciała w przestrzeni tak, żeby zrobić najlepsze warunki w ciele do praktyki asan . Dodatkowo „przybory „takie jak koce, klocki , paski itp zapewniają właściwe wsparcie i dopasowanie pozycji do indywidualnych możliwości osób ćwiczących. Właściwe zrozumienie prawidłowej akcji w każdej z pozycji jest możliwe dzięki indywidualnym korektom i uważnemu prowadzeniu doświadczonych nauczycieli.
Uczymy jogi już od 21 lat 😉
Zarezerwuj swoje miejsce na macie już dziś !!!
Startujemy z zapisami na:
- kurs jogi od podstaw Podolanka
Start 09 kwietnia 2026 20:35
Zakończymy na początku czerwca (w majówkę i czerwcówkę nie będzie zajęć)
Spotkania na Podolance:
- poniedziałki 20:35
- czwartki 20:35
Dodatkowe informacje:
Karolina Spychalska
515 188 428
nikodem@joga-plock.pl
Zapraszam serdecznie
2 miesięczny Kurs wstępny Hatha Joga wg. B.K.S Iyengara. Dla osób które nigdy wcześniej nie ćwiczyły oraz dla tych którzy chcą sobie przypomnieć, usystematyzować podstawy jogi Iyengara.
16 zajęć – 60 min.
Nauczysz się:
- wykonywać podstawowe pozycje
- dowiesz się do czego i kiedy wykorzystywać przybory dowiesz się jakie działanie mają poszczególne asany jakie są wskazania i przeciwwskazania do asan
Koszt kursu 400 zł płatny w 1 lub 2 ratach:
- całość 400 zł
- 200 zł przy zapisie 200 zł przed pierwszymi zajęciami (gotówką na miejscu lub przelew, blik
Zaliczka jest bezzwrotna.
UWAGA ! jedną nieobecność będzie można odrobić na zajęciach regularnych po skończonym kursie .
Ilość osób ograniczona -obowiązują zapisy !!!– jeśli potrzebujesz fakturę zaznacz przy przelewie + faktura i wyślij dane do faktury przy przelewie + faktura i wyślij dane do faktury sms
Ilość miejsc max 23 min. 10
