WARSZTATY JOGI

Dowiedz się więcej

“CONCEPT”

PŁOCKA AKADEMIA JOGI

Razem z Polskim Stowarzyszeniem Jogi Iyengara Zapraszam na bezpłatne zajęcia ;-)
Cykl Powitania Słońca (108 razy- wersja klasyczna) na nowy RokPowitanie słońca
Zapraszamy na 2 miesięczny kurs rozwijający
Startujemy z zapisami 18 listopada (poniedziałek ) startMałachowianka Poniedziałki 20.05 środy 19.35
17 listopada (10:15 - 16:20) - Pełnia ruchu - pełnia możliwości. To warsztat dla każdego!
Podczas tego warsztatu zajmiemy się niezwykle modnym, ale też i bardzo ważnym tematem powięzi. Skupimy się nie tylko na teorii, ale i praktyce.
Zdrowa obręcz barkowa - różne metody pracy z ciałem
Bark" jest potocznym określeniem stosowanym dla zespołu trzech stawów kończyny górnej tworzonych przez kość ramienną, obojczyk i łopatkę wraz z otaczającymi je więzadłami, ścięgnami i mięśniami.
24 listopada - warsztat YIN YOGA
Yin Yoga - joga powięziowa
2 miesięczny Kurs wstępny Hatha Joga wg. B.K.S Iyengara
Dla osób które nigdy wcześniej nie ćwiczyły oraz dla tych którzy chcą sobie przypomnieć, usystematyzować podstawy jogi Iyengara.