„…słowa nie są w stanie przekazać głębi jogi – można jej tylko doświadczyć…”

B.K.S. Iyengar

Przygoda z Jogą:
Kurs Nauczyciel Jogi dla Dzieci

Dodaj do swoich lekcji uważność i radosny ruchu! Czy czujesz, że Twoi uczniowie potrzebują więcej spokoju, lepszej koncentracji i zdrowego ruchu, a Ty szukasz świeżych, sprawdzonych pomysłów ma dodatkowe zajęcia. Zapraszamy na intensywny, weekendowy kurs prowadzony przez dwie doświadczone joginki, które od lat zajmują się szkoleniami.

Cena kursu: 950 zł

Ważny w dniach 15-26 września 2025 r.

Grafik Zajęć

Małachowianka

Poniedziałki

  • Zdrowe Plecy – 17:55 (Karolina)
  • Joga ogólna – 19:00 (Karolina)

  • Kurs Wstępny I – 20:35 (Karolina)

Środy

  • Początkujący Plus
 – 19:00 (Karolina)

  • Kurs Wstępny I – 20:05 (Karolina)

Czwartki

  • Joga Ogólna – 18:30 (Joanna)
  • Yin Yoga – 20:05 (Joanna)

Podolanka

Poniedziałki

  • Pilates Mix
 – 9:45 (Karolina)
  • Kurs Wstępny
 – 20:35 (Katarzyna)

Wtorki

  • Początkujący Plus
 – 18:35 (Karolina)
  • Zdrowe Plecy
 – 19:40 (Karolina)

Środy

  • Zdrowe Plecy
 – 10:00 (Karolina)

Czwartki

  • Początkujący plus
 – 19:30 (Katarzyna)
  • Kurs Wstępny II
 – 20:35 od 18. września (Katarzyna)

Piątki

  • Yin Yoga – 10:00 (Karolina)

  • Pilates Mix – 17:20 (Karolina)
  • Joga Ogólna – 18:30 (Karolina)
  • Kurs Wstępny II – 20:25 (Karolina)

Wiedza i doświadczenie
od 2005 roku

Zobacz jakie wydarzenia przygotowaliśmy dla Ciebie

Korzyści płynące
z praktyki jogi

Korzyści duchowe i rozwojowe:

  • Lepszy kontakt z samym sobą
  • Zwiększenie świadomości ciała i oddechu
  • Rozwój cierpliwości i wytrwałości
  • Praktykowanie wdzięczności i akceptacji
  • Poczucie jedności z otoczeniem i naturą
  • Rozwój intuicji i samoświadomości

Korzyści psychiczne i emocjonalne

  • Zmniejszenie stresu i napięcia
  • Poprawa koncentracji i uważności (mindfulness)
  • Zwiększenie odporności na stres
  • Redukcja objawów depresji i lęku
  • Lepsze samopoczucie i równowaga emocjonalna
  • Zwiększenie poczucia spokoju i wewnętrznej harmonii

Korzyści fizyczne

  • Poprawa elastyczności ciała
  • Wzmocnienie mięśni
  • Lepsza postawa ciała
  • Wzmocnienie kręgosłupa i zmniejszenie bólu pleców
  • Zwiększenie zakresu ruchu w stawach
  • Poprawa równowagi i koordynacji
  • Lepsze krążenie krwi
  • Obniżenie ciśnienia tętniczego
  • Wzmocnienie odporności organizmu
  • Lepsze funkcjonowanie układu oddechowego (głębszy, spokojniejszy
  • Regulacja pracy układu pokarmowego
  • Lepszy sen
  • Redukcja objawów chorób przewlekłych (np. astmy, cukrzycy,
    nadciśnienia)

Medytacja dla Spokoju

Sed ut perspiciatis unde omnis iste nat eror acus antium que

Aktualne wyjazdy

Od wielu lat organizujemy wyjazdy wakacyjne, w ferie oraz weekendowe wypady wyjazdowe w szczególnie atrakcyjnych miejscach nie tylko Polski ale całego świata. Pierwsze wyjazdy z jogą zorganizowaliśmy w 2005 roku.

Concept
Galeria

Nasz zespół

Serdecznie zapraszamy do najstarszej szkoły jogi w Płocku Płocka Akademia Jogi Concept -rozpoczęła swoją działalność w Płocku w marcu 2005 roku. Nasi nauczyciele są pełni pasji i doświadczenia. Za nami tysiące mato-godzin praktyki własnej oraz pracy nauczycielskiej z osobami o różnej płci , wieku, sprawności fizycznej . Mamy doświadczenie i kompetencje do uczenia jogi osoby z problemami zdrowotnymi oraz kobiety w ciąży . Prowadzimy zajęcia w dwóch lokalizacjach :

  • Małachowianka – Liceum Ogólnokształcące im. Marsz. St. Małachowskiego w Płocku została założona w 1180 roku, jest najstarszą z istniejących nieprzerwanie w tym samym miejscu szkół w Polsce i jedną z najstarszych w Europie-ćwiczymy na klimatycznej sali baletowej (ul. Małachowskiego 1 -w pobliżu Starego Rynku)
  • Podolanka – budynek basenu Podolanka ul. Czwartaków 6 -Podolszyce Południe -praktykujemy na drugim piętrze w sali o nieco mylącej nazwie „sala konferencyjna”